在场地中间或运球路线上放两把椅子运球接近一把椅子，假设它是一名防守队员，在接近它的一刹那，突然变向换手运球绕过它在另一把椅子前从右手变向左手再做一次在快速变向移动时，一定要仔细体会变向控球动作记住换...
admin 13 0 2025-07-21
